溫水坐浴怎麼做？時間、溫度與注意事項

溫度不需要太高

坐浴水溫以溫熱、皮膚能舒適接受為原則，不需要燙熱。過熱可能造成刺激，反而讓肛門周圍皮膚更不舒服。

時間與頻率

每次約 10 到 15 分鐘即可，排便後或睡前較常安排。實際頻率仍要依症狀與醫師建議調整，並保持器具清潔。

坐浴後的照護

坐浴後可輕柔擦乾，避免用力摩擦。若使用藥膏或塞劑，請依醫囑順序與頻率使用，不建議自行混用多種外用藥。